ผิวบอบบาง  ปัญหาสำหรับคนที่เป็นผิวแพ้ง่ายสามารถพบเจอได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ไม่ว่าจะเป็นการแพ้ฝุ่น แพ้อากาศ หรือแพ้ครีมที่ใช้อยู่เช่นการแพ้สารสเตียรอยด์ ก็อาจจะทำให้ผิวของคุณนั้นเกิดบอบบางขึ้นได้ไม่ว่าจะเป็นผิวกายหรือว่าผิวหน้าของเรา แต่แม้ว่าผิวจะบางลงไปแล้วรู้หรือไม่ว่าคุณก็สามารถที่จะทำให้ผิวของคุณกลับมามีดูสุขภาพและไม่แพ้ง่ายได้ ไม่ว่าจะเป็นการหมั่นดูแลทำความสะอาดผิวหน้าอยู่เสมอ ไม่ให้สิ่งสกปรกตกค้างและไม่ให้มีการเกิดอุดตัน พร้อมกับการเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวอยู่เสมอเพื่อป้องกันให้ผิวของคุณนั้นมีความแข็งแรงและไม่แพ้ง่ายมากยิ่งขึ้น เพราะใคร ๆ ก็อยากมีหน้าใสไร้สิว แต่ทางที่ดีไม่อยากจะแนะนำให้ทำการสครับผิว ควรที่จะเลือกใช้เป็นสกินแคร์ที่สามารถผลัดเซลล์ผิวจะเป็นการดีมากยิ่งกว่าที่จะช่วยแก้ไขปัญหาโดยตรงได้ หากคุณเป็นคนที่มีผิวบอบบางแพ้ง่าย มาดูกันว่าทำอย่างไรผิวถึงจะกลับมาแข็งแรงมากยิ่งขึ้น

ผิวบอบบาง เกิดขึ้นได้อย่างไร?

ผิวบอบบาง เกิดขึ้นได้อย่างไร?

การใช้ชีวิตประจำวันของคนเราแต่ละคนนั้นมีความแตกต่างกัน แต่หลัก ๆ แล้วผิวบอบบางโดยเฉพาะในช่วงเวลาที่ออกไปทำงานหรือแต่งหน้าอยู่ กลับมาบ้านให้รีบคลีนหน้าเลยทันที อย่าคิดว่าการใช้พวกสกินแคร์หรือการใช้ Cleansing ไม่เป็นสิ่งที่สำคัญ เพราะสิ่งเหล่านี้จะมาช่วยผลัดเซลล์ผิวได้ และควรเลือกสกินแคร์ที่เหมาะสมกับผิวทำตามขั้นตอนการทาครีมที่ถูกต้อง ก็จะทำให้ไม่เกิดเป็นผิวที่บอบบางลงนั่นเอง

และอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ผิวบอบบางได้คือการใช้ครีมที่มีสารเคมีที่รุนแรงหรือว่ามีส่วนผสมของสารที่ทำให้เกิดอาการแพ้ บางคนใช้ไปก็อาจจะไม่มีอาการแพ้อะไรเลยเลยแต่จะรู้สึกว่าผิวหน้าเริ่มบางขึ้น แน่นอนว่าผลที่ตามมาคือกลายเป็นผิวที่บอบบาง ไม่ว่าจะหยิบจับทำอะไรหรือโดนอะไรนิด ๆ หน่อย ๆ ก็จะทำให้หน้าของคุณนั้นเกิดอาการแพ้ได้ง่ายนั่นเอง ผิวบอบบางถือได้ว่าถ้าหากไม่แก้ตรงจุดอันตรายมาก ๆ เพราะจะทำให้เกิดอาการระคายเคืองและสิ่งที่ตามมาคือผิวแห้งกร้าน ไม่ว่าจะใช้ครีมหรือว่าทาอะไรที่หน้าก็ยังคงมีความบอบบางอยู่ ทำให้เกิดเป็นขุยมีอาการแดงเป็นผื่นและมีความคัน รวมไปถึงการมีปัญหาตามมาอย่างมากมายหลายคนทำให้รู้สึกเครียดได้อย่างแน่นอน

วิธีดูแลผิวสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบาง

ผิวบอบบางคือ คนเป็นผิวแพ้ง่ายหรือที่เรียกว่า Sensitive Skin เป็นผิวของคนที่มีความไวต่อปัจจัยในด้านต่าง ๆ จากการใช้ชีวิตในสิ่งแวดล้อมทั้งแสงแดดและฝุ่น รวมถึงเกิดจากการใช้เครื่องสำอางผิดวิธี ครีมแดดผลิตภัณฑ์ การทำความสะอาด รวมไปถึงสภาพอากาศน้ำต่าง ๆ ซึ่งวันนี้แอดมินจะมาบอกวิธีดูแลตัวเองเคล็ดลับขั้นพื้นฐานที่ทุกคนสามารถทำได้ก่อนที่จะเลือกใช้ครีมบำรุงผิวกัน

  1. ล้างหน้าด้วยน้ำอุณหภูมิห้อง

ล้างหน้าด้วยน้ำอุณหภูมิห้อง

ในการล้างในแต่ละครั้งถ้าหากใครที่แพ้ง่าย แนะนำให้ใช้เป็นน้ำอุณหภูมิหรืองหรือที่มีความอุ่นเล็กน้อย ไม่ร้อนเกินไปเพื่อทำการคลีนหน้าและสร้างความสมดุลให้กับผิว ที่สำคัญ วิธีล้างหน้าด้วยน้ำเย็น อาจไม่ค่อยเหมาะกับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย 

  1. ผิวบอบบาง เลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับคนที่แพ้ง่าย

ผิวบอบบาง เลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับคนที่แพ้ง่าย

ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับคนที่ผิวหน้าบางหรือเป็นคนที่ผิวมัน ไม่ว่าจะเป็นจำพวกครีมบำรุงผิวครีมกันแดดก็ตาม ควรเลือกใช้จาก ผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการทดลองจากแพทย์ที่ไม่มีทั้งน้ำหอม ไม่มีสารกันเสีย และไม่แต่งสีใด ๆ

  1. หลีกเลี่ยงการแต่งหน้า

หลีกเลี่ยงการแต่งหน้า

การแต่งหน้าสำหรับคนแพ้ง่ายถือได้ว่าเป็นอะไรที่ก่อให้เกิดการมีสิวและระคายเคืองได้ง่ายที่สุด เพราะฉะนั้นควรหลีกเลี่ยงการแต่งหน้าในช่วงที่กำลังรักษาผิวหน้าเพื่อที่จะเร่งการฟื้นฟูให้แข็งแรงมากยิ่งขึ้น

  1. กินอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่

กินอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่

การรับประทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ จะช่วยเสริมสร้างชั้นอาหารมาต่อเติมใบหน้าของเราให้มีวิตามินซีและสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ที่สำคัญหากลดการกินอาหารจำพวกเผ็ด ๆ หรือว่าไขมัน/แป้งได้จะยิ่งดีต่อผิวที่สุด

การดูแลรักษาผิวบอบบางให้กลับมาแข็งแรง

ในส่วนของผู้ที่มีผิวบอบบางจะทำให้ผิวกับมาดูแข็งแรงควรเริ่มต้นและเอาใจใส่เป็นพิเศษคือการทำความสะอาดผิวหน้าและไม่ควรใช้มือจับหน้าบ่อย เพราะมือเป็นสิ่งที่แหล่งสะสมเชื่อโรคเยอะมาก ๆ ถ้าหากคุณนำมือมาจับใบหน้าบ่อยจะทำให้ใบหน้าของคุณเสี่ยงต่อการโดนฝุ่นและเสี่ยงต่อการแพ้ได้ง่ายนั่นเอง การดูแลรักษานั้นก็มีหลากหลายวิธี  ไม่ว่าจะเป็นการเข้าคอร์สคลินิกดูแลรักษาหรือจะเป็นการเลือกใช้ครีมผลิตภัณฑ์ที่สามารถแก้ไขปัญหาได้อย่างตรงจุดก็ได้

ผิวของคุณจะกลับมาแข็งแรงได้เพียงแค่เข้าใจในการเลือกบำรุงผิวอย่างถูกต้องและถูกวิธี หลีกเลี่ยงจากการใช้พวกผลิตภัณฑ์ที่ทำให้รู้สึกว่ามีความรุนแรงเกินไป หรือหลีกเลี่ยงการเลือกใช้เครื่องสำอางแบบน้ำที่มีสารกันเสียประกอบ เพราะอาจจะทำให้ใบหน้าของคุณเกิดการแพ้ได้ รวมไปถึงมันทำความสะอาดที่นอน ไม่ว่าจะผิวกายหรือผิวหน้าถ้าหากเผลอไปโดนสิ่งที่มีฝุ่นเกาะอยู่ก็อาจจะทำให้หน้าของคุณเกิดการแพ้ขึ้นมาได้เลยทันทีจนไม่สามารถกลับมาแข็งแรงได้ 

ปัจจุบันก็มีหลากหลายวิธีที่สามารถทำได้อย่างที่ทางเราได้กล่าวไปในข้างต้นแล้ว ค่อย ๆ เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ตอบโจทย์ไม่มีการแต่งกลิ่นหรือว่ามีน้ำหอม บำรุงรักษาไปเรื่อย ๆ และหลีกเลี่ยงการแต่งหน้าจะเป็นการดีมากที่สุด เพราะตรงนี้จะช่วยทำให้ผิวของคุณกลับมาฟื้นฟูและแข็งแรงได้ดีมากยิ่งขึ้น การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยหลักที่สำคัญที่ทำให้หลายคนนั้นมีผิวที่บอบบางขึ้นได้ เพราะฉะนั้นควรหลีกเลี่ยงและทำการคลีนหน้าอยู่เป็นประจำ ในส่วนการล้างหน้าก็เช่นกันควรที่จะเลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิวมากที่สุด

อ้างอิง :