อาหารเพิ่มอสุจิ 10 อย่าง ช่วยเพิ่มน้ำอสุจิอย่างน่าอัศจรรย์
อาหารเพิ่มอสุจิ เป้นอีกสิ่งหนึ่งที่หลาย ๆ คนกำลังตามหา เพราะสิ่งที่สำคัญของผู้ชายมีมากมาย แต่ที่สำคัญมากที่สุด ที่จะแสดงความเป็นชายได้ก็คือ น้ำอสุจิ ถ้าใครที่มีน้ำอสุจิที่พุ่ง และขุ่น นั่นก็แสดงว่า สุขภาพน้องชายของท่านชายนั้นยังแข็งแรงดี แต่ถ้าใครที่หยดย้อย ไม่มีเรี่ยวแรง นั่นก็แสดงว่า สุขภาพน้องชายของท่านชายเริ่มมีปัญหาแล้ว ดังนั้นเราจึงควรเพิ่มปริมาณและคุณภาพของน้ำอสุจิกันดีกว่า โดยวันนี้มี 10 สมุนไพรที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพอสุจิ ไปดูกันเลย
1.มากา
ชื่ออาจจะไม่คุ้นกัน แต่ว่ามากา (Maca) เป็นสมุนไพรป่า ที่อยู่บนที่ราบสูงของประเทศเปรู ทวีปอเมริกาให้ โดยจะแพร่กระจายไปทั่วป่า อยู่ที่ความสูง 3000 – 5000 เมตรจากระดับน้ำทะเล ซึ่งมีนักวิจัยได้ขึ้นไปวิจัย และได้พบว่าการทานสมุนไพรตัวนี้ จะมีส่วนช่วยในการเพิ่มน้ำเชื้ออสุจิให้ได้มากถึง 1500 – 3000 มก. โดยจะช่วยในการเพิ่มจำนวนอสุจิ และความแข็งแรงของอสุจิให้มีความแข็งแรงมากขึ้น
2.กระเทียม
สำหรับคนไทย กระเทียมเป็นสิ่งที่เราพบเจอกันได้ทุกวันอยู่แล้ว ซึ่งก็เป็นสมุนไพรที่ทุกๆ ชาติจะต้องมีติดบ้านไว้ โดยกระเทียมเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์มากๆ โดยจะช่วยในการบำรุงร่างกาย ช่วยสร้างฮอร์โมนทางเพศและ ช่วยทำให้น้ำเชื้ออสุจิดีขึ้นมาก มีประสิทธิภาพมากขึ้น และมีปริมาณมากขึ้น และกระเทียมยังมีประโยชน์อีกมากมายมหาศาล ทั้งช่วยป้องกันการเกิดโรคเบาหวาน ป้องกันแผลเน่าเปื่อย
3.วอลนัท
จากผลการวิจัยของทีมของมหาวิทยาลัยแห่งหนึ่ง ในสหรัฐอเมริกา พบว่าการกินวอลนัทเข้าไป จะสามารถทำให้อสุจิของผู้ชายแข็งแรงมากขึ้น และทำให้อสุจิมีความสมบูรณ์พร้อมทำงานได้ดีมากกว่าเดิม แถมยังไปช่วยในการบำรุงลูกอัณฑะให้มีสุขภาพที่ดี ช่วยในการบำรุงเลือดและทำให้เลือดสามารถลำเลียงไปที่อวัยวะเพศได้ดีมากขึ้น ซึ่งนอกจากนี้ กระเทียมก็ยังช่วยทำให้ระดับคอลเลสเตอรอลในเลือดลดลงได้ด้วย
4.กินเซ็ง
กินเซ็ง เป็นสมุนไพรจากประเทศจีน มีส่วนช่วยในการที่ทำให้เพิ่มความแข็งแรงของเชื้ออสุจิ และทำให้มีบุตรได้ง่ายขึ้น ทำให้มีการเพิ่มอารมณ์ทางเพศมากขึ้น แถมยังทำให้เลือดสามารถสูบฉีดไปที่ลูกอัณฑะได้ดี ทำให้อวัยวะเพศสามารถสูบฉีดน้ำเชื้อได้ดีอีกด้วย เรียกว่าเป็นของดีสำหรับอสุจิเลยทีเดียว นอกจากนี้ ยังมีระบบภูมิคุ้มกันโรค ช่วยทำให้พัฒนาการทำงานของระบบหัวใจและระบบหลอดเลือดในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น ที่สำคัญคือช่วยเพิ่มสมรรถนะทางเพศ
5.หอยนางรม
หอยนางรม เป็นสมุนไพรมีชีวิตที่เต็มไปด้วยธาตุสังกะสี ซึ่งก็จะช่วยในการสร้างอสุจิและเพิ่มฮอร์โมนเพศชายให้มากขึ้น ทำให้ปริมาณน้ำอสุจิมีปริมาณเพิ่มมากขึ้น และยังมีสารที่ช่วยในการบำรุงน้ำเชื้ออีกด้วย ช่วยป้องกันการเกิดต่อมลูกหมากโต ช่วยในการควบคุมการทำงานของอวัยวะในร่างกาย ช่วยเพิ่มโอกาสการมีลูก ช่วยทำให้ระบบประสาททำงานได้ดีขึ้น และยังทำให้เลือดไปเลี้ยงที่อวัยวะเพศได้ดีขึ้นอีกด้วย
6.โกจิเบอร์รี
โกจิเบอร์รี่ เป็นสมุนไพรที่ใครๆ ก็แนะนำ เพราะมีส่วนช่วยในการบำรุงร่างกายได้ดีมาก โดยช่วยในการแก้ไอ แก้ปวดหัว แก้อาการอ่อนเพลีย ช่วยแก้เรื่องของระบบการทำงานภายในร่างกาย ช่วยในการต่อต้านมะเร็ง และช่วยลดระดับการเจริญเติบโตของคอเลสเตอรอล ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยลดการอุดตันของไขมันในเส้นเลือด และแน่นอนว่าช่วยในการบำรุงน้ำเชื้อให้มีสุขภาพดีมากขึ้น
7.ช็อคโกแลต
ช็อคโกแลต นอกจากจะมีรสชาติที่อร่อยติดปากแล้ว ยังเป็นอาหารที่สามารถกระตุ้นอารมณ์ทางเพศได้ดีอีกด้วย โดยจากงานวิจัย ได้พบว่า ช็อคโกแลตเป็นอาหารที่ช่วยในการปรับความสมดุลของการไหลเวียนโลหิต ช่วยสร้างเซลล์เลือดใหม่ ช่วยในการชะลอความเสื่อมของเซลล์ในร่างกาย และช็อคโกแลตยังสามารถช่วยในการกระตุ้นอารมณ์ทางเพศได้อีกด้วย ซึ่งก็แนะนำให้กินช็อคโกแลตที่มีประโยชน์สูงสุดกับร่างกายอย่าง “ดาร์กช็อคโกแลต”
8.หน่อไม้ฝรั่ง
หน่อไม้ฝรั่งก็เป็นอีกหนึ่งอาหารที่สามารถล้างสารพิษ และช่วยรักษาระบบภายในร่างกายได้ โดยหน่อไม้ฝรั่งจะอุดมไปด้วย สารต้านอนุมูลอิสระ มีแคลอรี่ต่ำ มีเส้นใยสูง มีวิตามินซีสูง และสารอาหารอื่นๆ อีกมากมาย ซึ่งสรรพคุณของหน่อไม้ฝรั่งคือ จะช่วยในการเพิ่มน้ำเชื้อ ช่วยทำให้น้ำเชื้อมีสุขภาพดี แข็งแรง
9.เมล็ดฟักทอง
เมล็ดฟักทองเป็นอีกอาหารหนึ่งที่ได้รับความนิยม และมีชื่อเสียงในด้านการกระตุ้นอารมณ์ทางเพศได้เป็นอย่างดี และยังช่วยในการบำรุงน้ำเชื้ออสุจิให้มีความแข็งแรงขึ้น และยังสามารถป้องกันการที่กระเพาะปัสสาวะบีบตัวได้ ช่วยป้องกันอาการต่อมลูกหมากโต และยังช่วยในการลดการปัสสาวะช่วงกลางคืนอีกด้วย โดยเมล็ดฟักทองก็สามารถทำมาทำอาหารได้หลายชนิดมากๆ
10.กล้วย
กล้วยคือสุดยอดอาหารที่ท่านชายควรกินไว้ตลอด เพราะเต็มไปด้วยวิตามินหลากหลายชนิดที่มีความสำคัญ ซึ่งกล้วยก็เป็นอาหารที่หาได้ง่ายมาก ซึ่งจากการวิจัยได้พบว่า การรับประทานกล้วยทุกวัน จะช่วยในการเพิ่มจำนวนอสุจิขึ้นได้ และยังมีกรดแอล คาร์เนทีน ที่มีส่วนช่วยทำให้น้ำเชื้ออสุจิแข็งแรงขึ้นด้วย และทำให้ร่างกายมีการผลิตน้ำเชื้อในจำนวนที่มากขึ้น เห็นไหมว่ากล้วยมีประโยชน์ขนาดไหน
