10 วิธีแก้ น้องชายไม่แข็ง แบบปลอดภัย ได้ผลจริง 100%
10 วิธีแก้ น้องชายไม่แข็ง แบบปลอดภัย ได้ผลจริง 100% เมื่ออายุเข้าสู่เลข 3 อะไรๆก็เริ่มเสื่อมถอย ซึ่งเกิดได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย โดยเฉพาะคุณหนุ่มๆนั้นกระบวนการทำงานและฮอร์โมนของเพศชายก็จะเริ่มลดลง 10% และแน่นอนว่าย่อมส่งผลกระทบต่อน้องชาย!! ที่ไม่ฟิตปั๋งเหมือนดั้งเดิม
ฉะนั้นถึงเวลาที่ผู้ชายแมนๆอย่างเราต้องหาวิธีมาดูแลและให้ความสำคัญกับน้องชาย เพื่อให้พร้อมรบ สู้ในทุกศึกอยู่เสมอ ดีกว่าเมื่อต้องขึ้นไปอยู่บนเตียงต่อหน้าสาวๆกลับนั่งคอพับ ฝ่อ เหี่ยวหรือเกิดอาการนกเขาไม่ขันให้เสียอารมณ์สวรรค์ของสองเรา
1. เลือกรับประทานอาหารให้ถูกหลักโภชนาการและมีประโยชน์
อย่างที่ทราบกันว่าการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์อย่างอาหารช่วยเพิ่มอสุจิที่มีสารอาหารครบถ้วน เพียงพอ และมีเส้นใยสูง หลีกเลี่ยงการทานอาหารที่มีปริมาณไขมันอิ่มตัว ของทอด น้ำตาล ไขมันจากสัตว์ รวมทั้งอาหารขยะ เพราะจะช่วยให้น้องชายของคุณมีการไหลเวียนเลือดที่ดีขึ้น ไม่คอตกหงอยเหงา เศร้าซึมตลอดเวลา
2. น้องชายไม่แข็ง ให้ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เสริมสมรรถภาพร่างกาย
น้องชายของคุณก็ถือว่าเป็นอวัยวะอย่างหนึ่งในร่างกายที่ทำงานสอดคล้องกันกับสุขภาพโดยรวม การออกกำลังกายจะช่วยให้เจ้าน้องชายของหนุ่มๆมีสุขภาพดีตามไปด้วย ฉะนั้นควรใช้เวลาอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน และประมาณ 3 วันต่อสัปดาห์ จะสามารถแก้ปัญหาน้องชายไม่แข็ง เสร็จไว หลั่งเร็ว เพิ่มประสิทธิภาพให้คึกคัก
โดยลักษณะการออกกำลังกายทำได้ง่ายๆแม้จะมีเวลาน้อยก็ตาม เช่น การเดินเร็ว การปั่นจักรยาน วิ่ง ว่ายน้ำ หรือเข้าฟิตเนส ขึ้นอยผุ่กับความถนัดของแต่ละบุคคล
3. กระตุ้นให้น้องชายไม่เหงา ใช้งานหรือหยอกเย้าบ่อยๆ
การที่จะช่วยให้น้องชายแข็งตัวดีได้นั้น สิ่งที่สำคัญอย่างมากคือหมั่นใช้งานบ่อยๆ หรือจะเรียกว่าเป็นการออกกำลังกายเฉพาะส่วนก็ได้ โดยประโยชน์ที่จะได้รับคือ ช่วยให้แข็งตัว และหลั่งได้ดี ทำให้ระบบเลือดมีการไหลเวียนไปที่ต่อมลูกหมาก ซึ่งการออกกำลังกายง่ายๆแบบธรรมชาติก็คือการช่วยตัวเอง หรือถ้ามีหวานใจอยู่ด้วยก็ใช้กับเธอเป็นประจำ
มีผลการสำรวจระบุว่าหนุ่มๆที่ใช้งานน้องชายอย่างน้อย 2 สัปดาห์ต่อครั้งบ่อยๆ จะทำให้สมรรถภาพทางเพศอยู่ในภาวะชั้นยอด เมื่อรู้อย่างนี้ก่อนที่น้องชายจะหมดแรง ซึมเซาจนกู่ไม่กลับก็ต้องใช้งานน้องชายให้บ่อยขึ้นแล้วล่ะ
4. หลีกเลี่ยงตัวการสำคัญที่ทำลาย น้องชายไม่แข็ง ลด-ละ-เลิก แอลกอฮออล์และการสูบบุหรี่
ทราบหรือไม่ว่ามีผลวิจัยทางการแพทย์ระบุไว้ว่าผู้ชายที่สูบบุหรี่หรือดื่มพวกเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีความเสี่ยงต่อ “โรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศสูง” เพราะของเหล่านี้จะทำให้เส้นเลือดที่ถูกส่งไปเลี้ยงเส้นประสาทที่ใช้ในการควบคุมการแข็งตัวขององคชาตใช้งานได้ไม่ดี ส่งผลให้องคชาตไม่แข็งตัว
นอกจากนั้นยังทำให้จำนวนอสุจิลดลง รวมทั้งทำให้น้องชายอ่อนแอ เสื่อมสมรรถภาพทางเพศก่อนวัยอันควร ดังนั้นถ้าอยากให้น้องชายมีประสิทธิภาพในการใช้งานอย่างเต็มที่ก็ควรหลีกเลี่ยงของเหล่านี้โดยเด็ดขาด
5. หมั่นทำความสะอาดน้องชายอยู่เป็นประจำ
หนุ่มๆบางคนละเลยที่จะทำความสะอาดน้องชาย เพียงแค่อาบน้ำผ่านไปแบบลวกๆ ดังนั้นทุกครั้งที่อาบน้ำควรที่จะใช้น้ำและสบู่ตามด้วยผ้าแห้ง เน้นเฉพาะบริเวณคอหยักและใต้หนังหุ้มปลายให้มากๆ เพราะอาจจะนำมาซึ่งกลิ่นเหม็น เป็นผื่นคัน อักเสบ หรือร้ายแรงขนาดเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง
รวมทั้งรายละเอียดปลีกย่อยอื่นๆ เช่น เวลาปัสสาวะเสร็จควรจะรอให้หมดจนหยดสุดท้าย หากมาหลงเหลือทีหลังอาจเกิดการหมักหมมของเชื้อแบคทีเรีย ทำให้น้องชายสุดห่วงของหนุ่มๆติดเชื้อก็ได้
6. น้องชายไม่แข็ง แค่พักผ่อนให้เพียงพอ นอนหลับสนิท ฟื้นร่างกายให้มีพลัง
การนอนหลับให้สนิทถือได้ว่าเป็นการเพิ่มพลังเพศได้อย่างสมบูรณ์ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย เวลาที่เหมาะสำหรับการนอนมากที่สุดคือ 22.00 น. เนื่องจากเป็นเวลาที่ร่างกายได้หลับสนิทและพักผ่อนอย่างเพียงพอ อีกทั้งระบบฮอร์โมนที่เกี่ยวกับการเจริญพันธุ์เริ่มทำงาน เกิดกระบวนการหล่อเลี้ยงด้วยออกซิเจนในเส้นเลือด เป็นหนึ่งในวิธีคลายเครียดที่จะทำให้น้องชายของคุณตื่นตัวอยู่ได้ราวๆ 3-5 ชั่วโมง เปรียบเสมือนกับการได้ชาร์จแบตจนเต็มนั่นเอง
7. ใส่ใจดูแลอันเดอร์แวร์ห่อหุ้มน้องชาย
อีกสิ่งหนึ่งที่หนุ่มๆควรให้ความใส่ใจก็คือการเลือกซื้ออันเดอร์แวร์ ด้วยดูจากรอยตัดเย็บ เนื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี ไซส์ที่เหมาะกับสรีระของร่างกาย ใส่สบาย หลีกเลี่ยงตัวเล็กหรือรัดแน่นเกินไป เพราะจะส่งผลให้น้องชายอึดอัด ไม่สบายเนื้อสบายตัว และที่สำคัญต้องเปลี่ยนตัวใหม่ทุกวัน ไม่ควรนำกลับใส่ซ้ำ และอย่าใช้แอันเดอร์แวร์ร่วมกับผู้อื่น เนื่องจากจะทำให้น้องชายติดโรคป่วย นำมาซึ่งน้องชายไม่แข็ง
8. หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมที่อาจจะเสี่ยงทำให้น้องชายของหนุ่มๆบาดเจ็บ
จากผลการสำรวจพบว่าผู้ชายที่ประสบปัญหาสมรรถภาพทางเพศเสื่อม 1 ใน 3 มีประวัติที่เกี่ยวข้องกับการที่น้องชายได้รับบาดเจ็บมาก่อน ทั้งจากการ “หัก” หรือ “ฉีกขาด” ของเยื่อหุ้มรอบๆ ซึ่งสาเหตุอาจมาจากสำเร็จความใคร่ที่รุนแรงจนเกินไป หรือ การร่วมรักในท่าสุดสวิงริงโก้ ส่วนการรักษาแพทย์จะทำการผ่าตัดแล้วเย็บกล้ามเนื้อให้กลับเข้าที่เดิม แต่บางรายอาจโชคร้ายไม่สามารถกลับมาได้เหมือนเดิม
9. หมั่น “หาว” บ่อยๆก็ช่วย น้องชายไม่แข็ง ให้สุขภาพดีได้
อาจจะฟังดูแปลกๆเสียหน่อยว่าการหาวจะช่วยให้สุขภาพของน้องชายดีได้อย่างไร แต่มันคือความเป็นจริงเพราะการตอบสนองทั้งสองอย่างนี้ถูกควบคุมด้วยสารเคมีที่เรียกว่า “ไนตริกออกไซด์” โดยเกิดขึ้นมาจากการหาว และสารเคมีตัวนี้เอง มีส่วนสำคัญที่ส่งผลต่อการควบคุมการหดตัวของเส้นเลือดในองคชาต ซึ่งจะทำให้น้องชายของหนุ่มๆแข็งตัวได้ดี ละแข็งตัวได้นานขึ้นจนหนุ่มๆพอใจ
10. เลือกอาหารเสริม หรือ สมุนไพร บำรุงเพศที่เหมาะกับสุขภาพ
วิตามินที่จะช่วยให้น้องชายของคุณมีสุขภาพดี คือ วิตามิน A, วิตามิน B complex, วิตามิน C, วิตามิน E, โครเมี่ยม และสมุนไพร อย่างถั่งเช่า, ใบแปะก๊วย, โสมเกาหลี, กระชายดำ หรือ การใช้ไวอาก้า โดยสรรพคุณเหล่านี้จะเพิ่มการไหลเวียนของเลือด เสริมความแข็งแรงให้กับผนังหลอดเลือด คืนความหนุ่มให้พร้อมกับเสริมพลังทางเพศ ทำให้น้องชายแข็งได้อย่างยาวนาน
10 วิธีแก้น้องชายไม่แข็งที่เราแนะนำมานี้ ล้วนแล้วแต่เป็นวิธีที่เราคัดสรรมาเป็นอย่างดี เพื่อดูแล ถนอม รักษาให้คุณหนุ่มๆมีน้องชายที่แข็งแรงไม่มีวันตก ให้สามารถใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพ จนสาวคนรักของคุณต้องร้องว้าวๆๆ
